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Receitas » Aves » Frango

Nome da Receita:

Espetinho de frango diet



Ingredientes:
  • 200 gramas de peito de frango em cubinhos
  • 2 colheres de (sopa) de vinagre de maçã
  • ½ pimentão amarelo grande em pedações de 2,5 cm
  • ½ pimentão verde grande em pedações de 2,5 cm
  • 1 e ½ colher de (sopa) de molho de soja
  • 1 dente de alho amassado
  • ½ cebola média em gomos
  • 4 tomates cereja

Modo de Preparo:
  • Monte os espetos alternando o pimentão e a cebola; em cada espetinho coloque 1 tomate cereja.
  • Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinagre e o alho.
  • Pincele os espetinhos com o molho.
  • Aqueça a churrasqueira elétrica ou uma chapa.
  • Coloque os espetinhos e asse por 10 a 15 minutos de um lado, vire e doure do outro lado, regando sempre com o molho.
  • Quando o peito de frango estiver dourado e cozido, retire da grelha e sirva com molho vinagrete.

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